Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом.
Норма потребления белка для человека составляет 1 грамм на килограмм массы тела. В зависимости от различных физиологических обстоятельств эта цифра может колебаться от 1 до 3 грамм массы тела. Но считается, что прием более двух грамм белка на килограмм массы тела для обычного человека - вредно.
Помимо норм потребления белка существует еще одно очень важное понятие - это пищевая ценность белка. Пищевая ценность определяется полным набором аминокислот, входящих в его состав. Аминокислоты - это составная часть белковой молекулы. Принято за единицу полноценности белка считать белок яйца и казеин молока.
... Читать дальше »

Как использовать сайт в качестве инструмента для бизнеса? А для чего же его еще использовать, спросите вы. Но как это ни странно, в подавляющем большинстве, предприниматели воспринимают сайт как... сайт, который находится в интернете, подобные есть у конкурентов, и потому он у них тоже должен быть. Именно такая картина открывается перед глазами, когда заказчик заказывает сайт у фрилансера или у веб-студии.

Информация о фильме:
Название: Вебинар: Сайт как инструмент для бизнеса
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 01:56:46
Язык: Русский ... Читать дальше »

Психология отношений: как вести себя с парнем, мужчиной? Чего хотят мужчины? Как легко влюбить, соблазнить, понравиться любому парню и мужчине? Визуализации в любви. Можно ли визуализировать отношения с конкретным мужчиной? Как понравиться мужчине, вызвать симпатию, влечение и любовь?

Информация о фильме:
Название: Психология отношений: как вести себя с парнем
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кби ... Читать дальше »

НЛП ( Нейролингвистическое программирование ) тренинг от Виктории Исаевой. НЛП для женщин, хотя данные НЛП техники являются абсолютно универсальными и подойдут так же и для мужчин.

Информация о фильме:
Название: Базовые техники НЛП
Автор: Виктория Исаева
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:37:32
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1720x1050
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 687 Мб

На классическом телефоне Nokia 6300, думаю большинству пользователей мобильных телефонов та модель известна, будут рассмотрены самые распространенные поломки и способы их устранения, как в домашних условиях так и с применением специальной аппаратуры.

Информация о фильме:
Название: Вебинар: Диагностика мобильных телефоно
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 02:03:54
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 1,02 Гб

Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует. Также Денис затронет тему питания, что очень важно для занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жижни людей.

Информация о фильме:
Название: Секреты идеальных грудных мышц
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:10
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Программа для сканирования на сканерах HP, Minolta, Nikon, Polaroid, Epson, Canon и др. Может работать с внутренней глубиной цвета. VueScan поддерживает автоматическую и ручную настройку большинства параметров и пакетный режим сканирования. Поддерживается около полусотни «ходовых» моделей сканеров с определенным перевесом в сторону слайд-сканеров — Nikon, Minolta, Polaroid, Microtek, Epson.

VueScan is inexpensive third party scanning software which supports many (if not almost all) current film scanners, and several flatbeds too. VueScan's major claim to fame is its simple and accurate color correction from color negatives. This is often difficult, and VueScan generally makes it easy. VueScan supports the scanner's special hardware, like batch scanning, auto-focus, any infrared channel for dust and scratch ... Читать дальше »

Программа для профессиональных фотографов и продвинутых любителей: комбинирует любое число различных кадров в сцене с высокой контрастностью в одно изображение с максимальным числом деталей. Кроме этого, Photomatix Pro может автоматически создавать HDR Image (High Dynamic Range) - изображение с расширенным динамическим диапазоном, используя для этого EXIF-информацию, записываемую камерой. Возможна обработка сников в пакетном режиме.

Photomatix Pro is a stand-alone program that creates and processes HDR (High Dynamic Range) images. If you have ever photographed a high contrast scene, you know that even the best exposure will typically have blown out highlights and flat shadows. Photomatix offers two ways to solve this problem. HDR Tone Mapping: Reveal highlight and shadow details in an HDR image created fro ... Читать дальше »

Многофункциональный аудио-редактор Reaper, позволяющий редактировать MP3, OGG и MIDI файлы и записывать звук с микрофона в WAV и MIDI форматы. Оогромное количество звуковых слоев, можно выбрать частоту регенерации, количество каналов, формат выходного файла. Reaper позволяет применять во время обработки аудио множество эффектов, поддерживает технологии ASIO, Kernel Streaming, WaveOut и DirectSound воспроизведение и запись. Поддерживает работу с файлами в форматах WAV, OGG, MP3, MIDI (чтение) и WAV, MIDI (запись), управление уровнем громкости, изменение границ трека, допускает многоуровневый откат/повтор выполненных операций и многое другое.

REAPER is reasonably priced ... Читать дальше »

Мощный, универсальный видео конвертер. Поддерживает большинство популярных видео форматов, в том числе DVD, VCD, SVCD, MOV, RM, AVI, MPEG, MPEG1, MPEG2, MPEG4, WMV, 3GP, h264 и т.д. Присутствует возможность конвертирования в iPod и PSP видео. Кроме того, Xilisoft Video Converter позволяет с легкостью извлекать аудио из видео с последующим конвертированием в MP2, MP3, AC3, RA, M4A, OGG, AAC и другие форматы. Поддержка h264, PSP MPEG4 AVC, пакетный режим конвертирования, предварительный просмотр в встроенном проигрывателе, выбор и настройка аудио и видео кодеков, настройка параметров конвертирования, простой и удобный интерфейс.

Xilisoft Video Converter is powerful, versatile video conversion software which convert video file between all popular video formats such as convert AVI to MPEG, WMV to AVI, WMV to M ... Читать дальше »

Компактная и быстро работающая программа для просмотра документов формата PDF, не требующая наличия большого и поэтому медленно запускающегося Adobe Reader. Позволяет выделять и копировать текст в буфер обмена, а также производить поиск по тексту. Нормально работает с русским языком.

Foxit Reader is a PDF document viewer and printer, with incredible small size (only 2.55 M download size), breezing-fast launch speed and rich feature set. Foxit Reader supports Windows Me/2000/XP/2003/Vista/Seven. Its core function is compatible with PDF Standard 1.7. In the past, you've had to download a huge PDF reader from another software company, go through a lengthy installation pr ... Читать дальше »