Скандинавская ходьба (ходьба с палками) - это прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Что нужно знать, если вы решили освоить данный вид ходьбы? Советы специалиста.

Информация о фильме:
Название: Уроки скандинавской ходьбы
Автор: Галина Видикити
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 565 Мб

В книге подробно освещена технология выполнения обмоточных и изолировочных работ, при ремонте наиболее распространенных видов электрических машин и силовых масляных трансформаторов, рассмотрены применяемые при этом приемы, приспособления и оборудование. В ней даны также необходимые сведения о конструкции электрических машин и трансформаторов, схемах их обмоток и методах построения этих схем. Учебное пособие может быть использовано при профессиональном обучении рабочих на производстве.

Название: Электромонтер-обмотчик и изолировщик по ремонту электрических машин и трансформаторов
Автор: Перельмутер Н.М.
Издательство: Высшая школа
Год: 1984
Страниц: 328
Формат: DJVU
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 5.52 Mb

Если вы решите заняться ремонтом электропроводки самостоятельно то в первую очередь, необходимо научиться читать электрические схемы. В этом видео показаны основные, как действующие, так и недействующие (отменённые) условные графические обозначения в электрических схемах.

Информация о фильме:
Название: Как читать электрические схемы
Автор: Андрей Агапий
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:20
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 96 ... Читать дальше »

Один хороший анекдот - это дополнительные 15 минут жизни, отнятые у рабочего времени. Автор Стас Атасов предлагает большой сборник любимых анекдотов о главном.
Наслаждайтесь любимыми анекдотами, где бы-то ни было, в поезде, метро, самолете.

Название: Любимые анекдоты о главном. От чего бывают дети?
Автор: Стас Атасов
Год издания: 2001
Издательство: Научная книга
Язык: русский
Страниц: 300
Формат: RTF,FB2
Размер: 11.17 Mb

Сейчас пойдет речь только об игровых видеокартах. Для того чтобы не ошибиться с выбором мощной видеокарты необходимо немного разобраться с основными техническими характеристиками видеокарт.

Информация о фильме:
Название: Выбор игровой видеокарты: производительность, цена, качество
Автор: Александр Кондаков
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:56
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 692 Мб

Как правильно установить прицел на винтовку и отрегулировать по прикладке? Что нужно учесть и не забыть? На эти вопросы вам ответит это учебное видео.

Информация о фильме:
Название: Установка оптического прицела на винтовку
Автор: Владимир Лощин
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 748 Мб

Как часто люди сетуют на то, что обстоятельства сильнее их, что им не удается достичь желаемого, поскольку что-то им мешает! С вами тоже такое случается? Что ж, пришло время научиться стать хозяином своей жизни, повернуть свою судьбу в новое, более успешное и счастливое русло. Эта книга поможет вам: определить, в чем смысл вашей жизни; понять суть происходящих событий; осознать свои истинные желания; раскрыть свой внутренний потенциал; созидать себя и свою жизнь.
50 правил и уникальные упражнения помогут вам сделать свою жизнь более осмысленной, стать успешным и счастливым человеком.

Название: Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил
Автор: Павел Ткачев
Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Всё по полочкам
Год: 2013
Страниц: 144
Язык: Русский
... Читать дальше »

Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр.
Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку – расскажет книга.

Название: Красота и здоровье зубов. Белоснежная улыбка
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Серия: Карманный целитель
Год: 2013
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 17,08 Mb

«Эта книга - начало длинного разговора о малоизвестных оздоровительных системах Востока, основанных на традиционной гимнастике цигун (цигунотерапии). Это первая часть серии, посвященной данной тематике. Книга для тех, кто хочет разобраться с проблемами в собственном организме: понять, откуда они берутся и как развиваются в дальнейшем. В последние годы различными издательствами страны выпущено много литературы похожей тематики.
Однако главное отличие данного издания состоит в том, что изложенный в нём материал представлен в упрощённой форме и максимально адаптирован для понимания любого читателя, не имеющего специальных знаний по восточной медицине, цигун, восточной философии и терминологии. Иными словами, данная книга поможет обучить любого желающего основам восточных оздоровительных систем на простом, бытовом уровне, на котором их постоянно использует население Ки ... Читать дальше »

Это издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.
Эта уникальная книга, написанная В. С. Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем.
Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоров ... Читать дальше »

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга.
Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.
Программа похудения Амена - это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше ... Читать дальше »

"Азбука экстрасенса" - это книга, которая расскажет вам, как самостоятельно прикоснуться к непознанному, научит контролю над собственным сознанием, достижению невероятных для простых смертных целей. Человек, освоивший эту книгу, начнет жить по своим, особым правилам, где есть место чуду.
Реально ли стать экстрасенсом? Вполне! Ведь в управлении паранормальным нет ничего сложного, поскольку все люди, в той или иной степени, обладают сверхспособностями и сверхчувствами - просто нужно открыть их в себе и использовать!
Книга легко, интересно и доходчиво поможет читателю раскрыть его паранормальные способности и осуществить свои мечты. Вы научитесь комфортно чувствовать себя в этом мире, потому что с этого момента он станет вашим!

Название: Азбука экстрасенса
Автор: Николай Норд
Год издания: 2013
Издательс ... Читать дальше »

Отличный инструмент для сравнения и синхронизации папок. FreeFileSync используется для быстрой и легкой настройки операций синхронизации между двумя папками. Лёгкий и приятный интерфейс, щирокие возможности по настройке операций копирования. Поддерживает побайтовое сравнение и сравнение по дате сохдания файлов и папок.

FreeFileSync is a folder comparison and synchronization utility. Folders can be added by drag and drop to the UI. The simple UI makes it easy to see the app, just compare two folders and start synchronize. Sync works in one way or two way or you can specify custom syncing. Freefilesync comes with both as installer and a zip archive, the zip archive co ... Читать дальше »

Компания Nero анонсировала новую версию своего одноименного флагманского продукта – популярного набора инструментов для работы с цифровым медиаконтентом. Продукт Nero 2014 может похвастаться поддержкой новой операционной системы Windows 8.1, а также целым набором новых и усовершенствованных инструментов и функций.

Nero 2014 предлагает целый набор полезных и простых в использовании инструментов, ориентированных на пользователей со специфическими задачами и разным уровнем подготовки. Начинающим придется по душе единая медиабиблиотека, предназначенная для централизованного управления цифровым контентом (аудиоматериалами, видеофайлами и фотоснимками), подготовки материалов и их распространения через Интернет. А специалисты по достоинству оценят доступные инструменты для редактирования мультимедийных данных и расширенную поддержку современных форма ... Читать дальше »

Программа представляет из себя простой переводчик, который, как и аналогичные утилиты, для перевода использует сервис Google Переводчик. Dictionary .NET также поддерживает работу с Wikipedia и словарем Google. Поддерживаются 59 языков, которые можно использовать как в качестве исходных, так и в качестве конечных. При вводе необходимого слова поиск происходит автоматически. Программа очень мала по размеру, и не перенасыщена не нужными элементами.

- Функция Smart Translation
- Возможность перевода выделенного слова, используя горячие клавиши
- Полный перевод текста
- Текстовые подсказки
- Перевод веб-страниц
- Перевод документов.
... Читать дальше »

Многовкладочный браузер на движке Internet Explorer с расширенными возможностями: URL-псевдонимы, URL-клавиши (горячие клавиши для открытия заранее определенных сайтов), жесты мыши, быстрая очистка кеша и куков, встроенный менеджер загрузок, кнопка быстрого выбора прокси, сборщик разных объектов (текста, рисунков, скриптов) и многое другое. Изображение зеленой буквы "G" в квадратике, появляющееся при запуске браузера, это не просто картинка, а многофункциональная кнопка, которую можно перетаскивать в любую часть экрана (в том числе, когда сам браузер минимизирован в трей). При первом запуске браузера импортируются все закладки из Internet Explorer.

GreenBrowser is y ... Читать дальше »

Количество : 90 ШТ
Разрешение : Разное
Формат : JPG
Размер : 10.67 Mb

В брошюре, рассчитанной на индивидуального застройщика, рассказывается о том, как устроить внутреннюю и наружную отделку помещений деревянной обшивкой, какие материалы используют при этом. Приведен последовательно весь технологический цикл - подготовка поверхностей к отделке, подготовка деревянных элементов, выполнение обшивки и отделка деревянных поверхностей.
Также в брошюре рассказывается о том, как приготовить строительные растворы и бетоны, каковы их свойства, виды и составы, как определить количество исходных материалов, необходимых для приготовления экономичных строительных растворов и бетонов, как самому изготовить бетоносмеситель.

Название: Обшивка деревом. Как приготовить раствор и бетон
Автор: Новикс Ю.А.
Год издания: 1994
Издательство: Стройиздат
Язык: русский
Страниц< ... Читать дальше »

Браузер, обеспечивающий более удобную, быструю и безопасную работу в Интернете, который имеет упрощенный дизайн, облегчающий работу. Веб-поиск, история веб-поиска, адресная строка, предложения при вводе. Одно универсальное окно, которое используется для выполнения всех задач при работе в Интернете. Каждая открытая в браузере вкладка не зависит от других, поэтому сбой одного приложения не отражается на работе остальных. Кроме того, она позволяет создавать закладки и отслеживать статус безопасности веб-сайтов.

Поиск
Введите поисковый запрос в адресной строке, и вам будут автоматически предложены релевантные запросы и популярные веб-сайты. (При этом по умолчанию ... Читать дальше »