Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах.
Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Автор: Ю. М. Медведько
Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
Год: 2009
Формат: PDF, RTF, FB2
Язык: русский
Страниц: 74
Размер: 26,33 Мб

Семен Аркадьевич Ройзман – ученый, врач, опытный травник заметил, что привычные суточные дозы того или иного настоя иногда вызывают у тяжелых больных ухудшение состояния. Но при снижении дозы сборов происходит удивительная вещь: настой начинает творить чудеса – болезнь отступает! Более того, вместе с уходом болезни, оздоравливаются все системы и органы! Почему так происходит?
С. А. Ройзман считает, что сверхмалые количества травяных настоев стимулируют защитные силы организма, а не подменяют их. Они задают организму программу здоровья: некую информацию, которая помогает ему самостоятельно вырабатывать те или иные целительные вещества.
Почему система Ройзмана так эффективна, еще предстоит разобраться науке будущего. Но уже сегодня можно попробовать прогнать болезни, используя малые дозы травяных сборов, рецепты которых представлены в этой книге.

... Читать дальше »

Быстрый, безопасный и удобный браузер. Прежде всего, вы заметите упрощённый интерфейс, тесно интегрированный с платформой. Мы хотим, чтобы ваш браузер был максимально привычен — ведь это наверняка самая часто используемая программа, после самой ОС. Opera работает на новом веб-движке Blink и JavaScript-движке V8 и основана на проекте Chromium. Opera для компьютеров совместила адресную строку и панель поиска в одно целое. Умная строка предлагает подсказки.

Opera работает на новом веб-движке Blink и JavaScript-движке V8 и основана на проекте Chromium. Мы решили объяснить, из чего состоит новый браузер и какая работа была над ним проделана.

Прежде всего, мы ... Читать дальше »

Количество : 30 ШТ
Разрешение : Разное
Формат : JPG
Размер : 1.8 MB

Перед вами уникальная система оздоровления и профилактики болезней с помощью индивидуально подобранной системы питания в соответствии с индивидуальной психофизической конституцией.
Аюрведа, кулинария, психология, диетология, астрология объединились в одну команду, для того чтобы помочь вам научиться управлять своим состоянием.

Название: Аюрведическое питание для современного человека
Автор: Максим Кулижников
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
Формат: rtf, fb2
Качество: Хорошее
Страниц: 132
Язык: Русский
Размер: 18.01 MB

Обзор некоторых скрытых функций в новом обновлении для iPhone, iPad, iPod Touch iOS 7.

Информация о фильме:
Название: Скрытые функции функци iOS 7
Автор: Алекс Греч
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:04:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 325 Мб

Дефрагментатор от компании Piriform Ltd. Умеет работать как с целым диском, так и с отдельными папками и файлами. В отличие от аналогичных программ, Defraggler обладает полезной возможностью быстро и просто дефрагментировать только выбранные файлы, а не обрабатывать весь диск целиком. После запуска и анализа жесткого диска Defraggler отобразит список всех фрагментированных файлов. Достаточно выбрать интересующие файлы и вы увидите их расположение на диске, а Defraggler за несколько секунд их дефрагментирует.

Defrag Individual Files. Most defragmentation tools only let you defrag the whole drive. Defraggler gives you the power to select individual files and folders t ... Читать дальше »

Облицовка углов на домах с различными видами цоколей имеет отличия в расчетах размеров профилей. Рассмотрим порядок облицовки внешних углов для домов с западающим или ровным цоколем.

Информация о фильме:
Название: Как класть облицовочный угол из кирпича
Автор: Сергей Ерушев
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 521 Мб
... Читать дальше »

Вегетарианские котлеты из кускуса вкусные и полезные, что непременно порадует людей, которые ведут здоровый образ жизни. Потребуется: 1 стакан крупы кус-кус, 1,5 стакана кипятка (может чуть меньше), залить крупу и настоять до получения однородной крупинчатой каши. Добавить соль и специи по вкусу, 1 яйцо, 1 пучек укропа, 1 зубчик чеснока и 2 моркови, натертых на мелкой терке. Перемешать фарш до однородной консистенции и сформировать котлетки влажными руками. Обдарить на скороводе с растительным маслом до золотистой корочки с двух сторон под крышкой. Приятного аппетита и худейте с удовольствием!

Информация о фильме:
Название: Котлеты из кускуса с овощами
Автор: Юлия Коктева
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
П ... Читать дальше »

Многоплатформенный редактор звуковых файлов, ориентированный на работу с несколькими дорожками. Импорт и экспорт файлов WAV, MP3 (с использованием кодировщика LAME MP3), Ogg Vorbis, FLAC и других форматов. Запись с микрофона, линейного входа и других источников. Запись с одновременным прослушиванием имеющихся дорожек. Запись до 16 каналов одновременно (необходима многоканальная звуковая карта). Индикаторы уровня записи и воспроизведения. Удаление шума по образцу. Результаты могут сохраняться во множество форматов.

Редактор Audacity обеспечивает выполнение следующих функций:
эффекты и расширения как в комплекте поставки, так и устанавливаемые отдельно (LADSPA ... Читать дальше »

В этом ролике описан процесс заливки столбчато-ленточного (свайно-ростверкового) фундамента предназначенного для строительства дома со стенами из ячеистого бетона.

Информация о фильме:
Название: Строительство столбчато-ленточного фундамента
Автор: ООО "Гарантремстрой"
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:24
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 685 Мб

... Читать дальше »

Представленная кухонная плита с отопительным щитком имеет очень простое строение и полностью выполнена из керамического кирпича без использования огнеупорного. В сумме на кладку печи без трубы необходимо менее 300 кирпичей. При средней стоимости кирпича 16-19 рублей печной чугунной фурнитурой Российского производства общая стоимость материалов на кладку печи без трубы составит чуть менее 9 тысяч рублей!

Информация о фильме:
Название: Кладка печи 3х3,5 из кирпича
Автор: Александр Главатских
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:32:06
Язы ... Читать дальше »

Облицовку стен выполняют по готовым стенам после окончания кладки или монтажа. В этом случае, помимо устройства наружных лесов, необходима установка закладных элементов в стенах и устройство каркаса из металла для последующего крепления плит. Технология укладки натурального камня, плитки.Армирование природного камня.

Информация о фильме:
Название: Облицовка стен природным камнем и плиткой
Автор: Александр Бондаренко
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:17
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
... Читать дальше »