Данная книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца как тем, кто, к сожалению, уже страдает сердечными недугами, так и тем, кто хочет сохранить свое сердце здоровым. В книге представлены 175 рецептов блюд эффективной кардиодиеты: блюда без холестерина, блюда без соли, магниево-кальциевая диета, блюда с высоким содержанием витамина С. Это не унылая, депрессивная диета! Это пышный букет для гурманов с большим опытом! Кто сказал, что диетические блюда пресные? Ничего подобного! И эта книга – яркое тому доказательство! Название: 175 рецептов для здоровья сердца Автор: А. А. Синельникова Год издания: 2010 Издательство: Вектор Язык: русский Страниц: 90 стр., 15 иллюстраций Формат: epub,FB2 Размер: 1,01 Мб
|
Часто бывает так: собрались друзья, купили алкогольные напитки, а вот есть на закуску традиционные чипсы или сухарики не хочется. Что ж, эта книга для вас! В ней вы найдете восхитительные блюда, которые легко готовить, а их вкус порадует не только вас, но и ваших гостей. С помощью нашей книги любая вечеринка будет для вас в радость, ведь теперь вам не придется долго думать над тем, что можно приготовить к тому или иному напитку. Название: Закуски к вину, пиву, водке Автор: Коллектив Год издания: 2013 Издательство: Научная книга Страниц: 460 стр., 19 иллюстраций Формат: FB2 Язык: русский Размер: 1.54 Mb Скачать Закуски к вину, пиву, водке
|
Раздельное питание основано на представлении о совместимости и несовместимости продуктов, употребляемых одновременно. Но далеко не все знают о том, какие продукты сочетаемы, а какие нет, и поэтому не используют систему. А иногда, даже узнав, не могут сразу перейти на раздельное питание потому, что у них нет нужных кулинарных рецептов. В книге приведены основные принципы раздельного питания, даны интересные кулинарные рецепты, позволяющие использовать эту замечательную систему, приобретать здоровье, снижать вес и в то же время получать удовольствие от еды. Название: Кулинарная книга раздельного питания Автор: Миронов Павел Издательство: Вектор Серия: Здоровье на все 100! Год: 2014 Страниц: 130, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер
...
Читать дальше »
|
В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой; волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко; эндогенное дыхание – метод В. Ф. Фролова; рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса; концепция восстановления естественного типа дыхания К. В. Динейка; методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова; дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой; система дыхания цигун. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Название: Дыхательные практики. Избранные методики Автор: Инна Ларионова Издательство: Вектор Год: 2010 Каче
...
Читать дальше »
|
В этой книге собраны рецепты эффективных настоев, мазей и отваров, основные лечебные компоненты которых – лук и чеснок. Сборник «Добрых советов» подскажет, как можно приготовить в домашних условиях простые, доступные, а главное – действенные снадобья из лука и чеснока. Здесь есть рецепты и из старинных травников, а в письмах читателей вы найдете советы, в которых люди делятся своими домашними, проверенными поколениями рецептами, которые помогут вам избавиться от самых разных заболеваний. Название: Чеснок и лук – от тысячи недугов Автор: Романова Ольга Издательство: Вектор Серия: Целебник. Лечит природа Год: 2014 Страниц: 80, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,89 Mb
|
|
