Артроз — заболевание, многим знакомое не понаслышке: жар и боли в суставах, ограничение подвижности лишают радости движения, приковывают к постели. Но не стоит сдаваться, ведь артроз — это не приговор.
Врач с многолетним опытом работы Лев Григорьевич Кругляк доказал на практике, что сочетание современных методов лечения и народных средств борьбы с артрозами дают прекрасные результаты. Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от болей в домашних условиях, предотвратить дальнейшее развитие болезни, сохранить двигательную активность, научитесь грамотно распределять нагрузку на суставы.

Название: Артроз. Самые эффективные методы лечения
Автор: Лев Кругляк
Издательство: Крылов
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер< ... Читать дальше »

Хотите сделать модными и современными старую квартиру с «советским» ремонтом или повидавший виды загородный дом? Книга поможет вам осуществить мечту! Автор расскажет, как недорого, но эффектно обновить жилище, используя уникальные по своим свойствам материалы – сайдинг и гипсокартон.
А модные малярные техники станут "изюминкой" вашего ремонта. Все этапы работ, начиная с выбора материалов и инструментов, раскроя заготовок, монтажа панелей и заканчивая финишной отделкой, подробно проиллюстрированы и снабжены инструкциями и ценными рекомендациями.

Название: Современная отделка: сайдинг, гипсокартон, модные малярные техники
Автор: Евгений Симонов
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 238
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.74 М ... Читать дальше »

Это прекрасное практическое руководство научит вас рисовать деревья и другие растения в разных живописных техниках. От наброска до законченного произведения — все этапы создания картины подробно описаны и проиллюстрированы. От вас требуется лишь немного упорства, чтобы изобразить любое садовое, парковое дерево или его фрагмент, колючий кустарник или нежный цветок максимально близко к натуре.
Предложенные сюжеты в нежных пастельных и насыщенных ярких тонах подарят вдохновение как начинающим, так и опытным художникам!

Материалы для работы: цветные карандаши, гуашь, акварель, пастель.

Смешение цветов, прорисовка контура и деталей.
Работа со светом и тенью, придание объема изображению.

Автор: Пенова В. П.
Название: Рисуем деревья и другие растения
Издательство ... Читать дальше »

С давних времён умение красиво произносить тосты вызывало восхищение и уважение людей. Тем не менее, немногие обладают этим даром, даром, сродни искусству. Для того, чтобы произнести красивый тост, не надо быть филологом, надо просто обратиться к этой книге, которая в ответственный момент не позволит вам сплоховать, растеряться.
Именно от этого вас уберегут лаконичные тосты (всего их 673), которые – всё равно, что хлопок новогоднего конфетти! Они позволят подарить любимой (любимому) прекрасные слова-чувства.

Название: Тосты на все случаи жизни
Автор: Ра Зверев
Издательство: Accent Graphics Communications, Montreal
Год: 2012
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.25 Mb

Категория: Разное | Просмотров: 188 | Добавил: abrikos | Дата: 28.05.2013 | Комментарии (0)

Знаете ли вы, что все мы – жертвы «врачебного геноцида»? Что медицинская и фармакологическая индустрии «подсаживают» нас на лекарства, которые становятся для нас смертельно опасными? Что ни врачи, ни аптеки не заинтересованы в здоровье пациентов?
Синтетические лекарства с длинным списком противопоказаний и побочных эффектов, опасные медицинские исследования, которые больше вредят, чем помогают, больницы и поликлиники, которые давно уже стали главными разносчиками инфекции,?– вся система современной официальной медицины нацелена на болезнь, а не на здоровье. Статистические данные показывают, что с развитием медицинских технологий заболеваемость и смертность во всем мире только увеличиваются. Зато во время забастовок врачей смертность, наоборот, резко снижается!
Мы сами в ответе за наше здоровье! Возьмите свою жизнь в свои руки, пока н ... Читать дальше »

Это прекрасное практическое руководство научит вас рисовать портреты в разных живописных техниках. От наброска и до законченного произведения — все этапы создания картины подробно описаны и проиллюстрированы. От вас требуется лишь немного упорства, чтобы изобразить человека любого пола, возраста и характера, добившись максимального сходства с моделью.
Предложенные сюжеты в нежных пастельных и насыщенных ярких тонах подарят вдохновение как начинающим, гак и опытным художникам!

Автор: Смородин А. А.
Название: Рисуем портреты
Издательство: ООО "Книжный клуб семейного досуга"
Год: 2013
Формат: PDF
Язык: русский
Страниц: 51
Размер: 41.12 Мб

Категория: Разное | Просмотров: 204 | Добавил: abrikos | Дата: 27.05.2013 | Комментарии (0)

Количество : 60 ШТ
Разрешение : Разное
Формат : JPG
Размер : 11,01 Мб

В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ.
Представлены педагогические принципы и методы обучения каратэ, а также методики физической, функциональной, специальной, психологической, нравственной, волевой, теоретической подготовки.
Это первое наиболее полное методическое пособие, в котором органично сочетаются теория и практика каратэ. Книга, безусловно, будет полезна тренерам, педагогам и родителям, а также педагогам и студентам факультетов физического воспитания высших учебных заведений.

Название: Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до
Автор: Николай Каштанов ... Читать дальше »

Прочитав книгу «Радуга прозрения» известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, вы познакомитесь с его уникальным методом восстановления зрения без лекарств и операций, основанным на использовании поляризованного и отраженного света, преломленных световых лучей и биологически активных цветовых диапазонов.
Методика профессора Панкова включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, цветными фонариками, аквариумными рыбками и другие оригинальные процедуры с естественными и искусственными источниками света, которые помогут читателю улучшить зрительные функции при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте, глаукоме и других офтальмологических заболеваниях.

Название: Радуга прозрения
Автор: Олег Панков
Издатель ... Читать дальше »

Чтобы древесина не теряла своих ценных качеств и имела максимальный срок годности, существует целый ряд мер для ее защиты. Деревянные строительные материалы нуждаются в сушке, отбеливании, защите от гниения.
В этой книге представлена информация о том, как сохранить древесину и избежать её разрушения и порчи.

Название: Сушка, защита, отделка древесины и все о лакокрасочных покрытиях
Автор: Илья Мельников
Издательство: ЛитРес
Год: 2012
Страниц: 60
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.23 Mb