Практикующий врач предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Давно известно: все болезни – от позвоночника.
Здоровый позвоночник – ключ к исцелению самых разных заболеваний. Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение!

Название: Лечебная гимнастика для позвоночника
Автор: Людмила Рудницкая
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.91 Mb


... Читать дальше »

Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью.
Практикующий семейный доктор рекомендует эффективный лечебный комплекс, способный в рекордно быстрые сроки «поставить на ноги» при заболеваниях суставов и предупредить сезонные обострения. Все просто, понятно, доступно: определяем свою проблему, составляем комплекс восстанавливающих процедур, следуем исцеляющей диете… И болезнь отступает!

Название: Лечение и профилактика суставных заболеваний
Автор: Людмила Рудницкая
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: pdf
Ра ... Читать дальше »

Автор является художественным руководителем гончарной артели `Покровская керамика`, членом Союза художников России и преподавателем Московского государственного университета культуры и искусств. Это сочетание практической, творческой и педагогической деятельности, конечно же, отразилось в материале книги, которую можно адресовать как начинающим керамистам, так и профессионалам; как студентам художественных вузов, так и просто интересующимся историей культуры.
Освещены основы гончарного ремесла, подробно рассказано о восстановительном обжиге - одной из самых древних технологий изготовления керамических изделий. Большое внимание уделено разнообразию и гармонии традиционных гончарных форм русской утвари.

Название: Гончарное дело (аудиокнига)
Автор: Поверин А.
Издательство: Нигде не купишь
... Читать дальше »

Заболев, мы стремимся найти наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Книги серии «Секреты семейного доктора», написанные профессиональными врачами-практиками, предлагают лучшие, проверенные многолетним опытом: самые действенные рецепты; четкие практические рекомендации; универсальные методики оздоровления.
Варикоз многие не считают серьезным заболеванием. И напрасно! Коварство варикоза в том, что поначалу он не дает о себе знать. Да и когда на ногах появляются «звездочки», многие считают это только косметической проблемой. Прочитав нашу книгу, вы научитесь правильно ухаживать за ногами, сможете распознать возникновение болезни, а если она уже началась - успешно справитесь с ней. Вы узнаете, как грамотно контролировать состояние вен и быстро избавляться от боли и отеков. Также в книге представлены схема питания с подробными рецептам ... Читать дальше »

В книге описаны способы приготовления в домашних условиях десертных, крепленых и игристых вин, ликеров, наливок, настоек, водки. Кроме того, вы узнаете о пользе винных напитков и о диетических винах, ознакомитесь с приготовлением медицинских вин и напитков на меду.
Узнаете, как приготовить уникальные вина по старинным рецептам (даже из цветков одуванчиков!), спотыкачи, домашний коньяк. Всё о приготовлении винного сусла и болезнях вин… Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами домашнего виноделия.

Название: Настольная книга домашнего винодела
Автор: Людмила Михайлова
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.18 Mb

Категория: Разное | Просмотров: 199 | Добавил: abrikos | Дата: 19.02.2013 | Комментарии (0)

Эта книга предназначена для тех, кто хочет иметь красивый, ухоженный газон с альпийской горкой или рокарием и с клумбами-грядками, на которых можно выращивать не только цветы, которые будут радовать вас с ранней весны и до поздней осени, но и различные зеленые, ягодные и овощные культуры.
Данное издание будет интересно не только новичкам, которые недавно приобрели приусадебный участок, но и садоводам, имеющим большой как практический, так и теоретический опыт. Эта книга будет полезна жителям любых регионов, с любым климатом и любыми типами почв. Для широкого круга читателей.

Автор: С.М. Королькова
Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ
Год: 2010
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.38 Mb

Категория: Разное | Просмотров: 203 | Добавил: abrikos | Дата: 19.02.2013 | Комментарии (0)

Эта книга – о чуде, которое может совершить безнадежно больной человек со своим здоровьем, используя собственную волю, разум и страстное желание изменить жизнь. В книге подробно описаны уникальные практики дыхания, самопознания, использования возможностей тела и психики, соединения с природой и восстановления здоровья, проверенные многолетним опытом автора, ее учеников и последователей.
Хотите раскрыть резервные возможности самовосстановления и самооздоровления организма? Хотите распрощаться с болезнями и душевными травмами? Хотите начать свою жизнь заново, с «чистого листа»? Тогда прислушайтесь к своему сердцу – и следуйте за своим дыханием!

Название: Кардиодыхание. Исцеление сердца
Автор: Светлана Никандрова
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 160
Язы ... Читать дальше »

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма!
Простой комплекс суставной гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить опорно-двигательную систему, оздоровить и омолодить весь организм. Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника.

Название: Суставная гимнастика
Автор: Людмила Рудницкая
Из ... Читать дальше »

В книге подробно и в удобной календарной форме описаны все виды работ в саду и на огороде (в защищенном и открытом грунте). Кроме того, представлена информация о наиболее распространенных в средней полосе России вредителях и болезнях, поражающих культурные растения, и о методах борьбы с ними.
В книге рассказывается о биологическом методе защиты растений, который в последние годы становится все более популярным среди садоводов и огородников.

Автор: Светлана Ермакова
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
Страниц: 328
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 6.95 Mb

Это своеобразное руководство по выживанию, которое не только научит вас взаимодействию с неприятными людьми, но и не позволит самим «заразиться» и стать вредными личностями. Психолог, специалист по общению Лилиан Гласс выделила 30 основных типов «ядовитых» людей и 10 «противоядий», позволяющих общаться с вредными людьми без ущерба для себя. Все предлагаемые способы защиты автор опробывала сама: «Уверяю вас, счастливых дней в моей жизни стало гораздо больше!
И в самом деле, существуют личности, которые представляют угрозу для душевного и физического здоровья окружающих. Их можно назвать вредными людьми - это те, у кого всегда с собой ложка дегтя и наготове камень за пазухой. Они - рядом с нами, постоянный источник наших обид и огорчений.

Название: Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться? (аудиокнига)
Автор< ... Читать дальше »