Сегодня мы готовим филе индейки со смесью дикого риса и риса басмати с заправкой из мяты и базилика. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно богато полноценным белком и сложными углеводами. Сложные углеводы не позволят вам набирать лишний вес, и обеспечат энергией на продолжительное время.

Рецепт: отварить филе индейки, отварить рис басмати и дикий рис в разных кастрюлях. Заправка для индейки: мелко нарезать листья базилика и мяты, добавить оливковое масло и соль по вкусу.
Сделать смесь риса басмати и дикого риса, выложить на тарелку, затем нарезать филе индейки, и сверу все полить заправкой из мяты и базилика.

Информация о фильме:
... Читать дальше »

В этом учебном вильме рассмотрены особенности Правил дорожного движения на европейских дорогах. Как вы уже знаете Российские ПДД соответствуют Венской Ковенции " О дорожном движении " принятой в 1968 году. Поэтому ПДД России похожи на применяемые в большинстве Европейских стран, однако различия все же существуют и их необходимо знать отправляясь в автомобильное путешествие по европейским странам.

Информация о фильме:
Название: ПДД на европейских дорогах
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:09:32
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.

Информация о фильме:
Название: Тренировка плеч со свободным весом
Автор: Александр Приходько
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: FL ... Читать дальше »

Сегодня мы наконец узнали характеристики Samsung Galaxy Note 2. Собственно особо чего-то революционного не произошло,но выполнен он по технологии Super Amoled Plus, а разрешение осталось на уровне флагманов этого года и составляет 1280 x 720 пикселей. Кстати, это меньше нежели у первого Note N7000.
Как и ожидалось, в смартфоне использован процессор Samsung Exynos 4412, каждое из ядер которого работает на частоте 1.6 Ггц, а объем оперативной памяти составляет 2 ГБ. Что касается встроенной, то будут выпущены версии с 16 ГБ, 32 ГБ и 64 ГБ. Также сообщается о новом аккумуляторе, емкость которого теперь аж 3100 мА/ч.

Информация о фильме:
Название: Пр ... Читать дальше »

Перекрестки бывают различных видов и форм. В этом учебном видеофильме досконально будут рассмотрены общие принципы движения на перекрестках .

Информация о фильме:
Название: Проезд перекрёстков
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:59
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 228 Мб

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.

Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
... Читать дальше »

Ну вот наступил тот счастливый миг, когда вы наконец то подсобирали деньжат и решили себе купить новенький iPhone 5. Какие аксессуары и дополнительное оборудование должно находиться в коробке,как сделать нано-сим смотрите в этом учебном видео.

Информация о фильме:
Название: Распаковка iPhone 5. Что должно быть в коробке
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:07
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 633 Мб

Сегодня водителей, которые зимой ставят своего четырёхколёсного друга «на прикол» почти не осталось — все ездят каждый день и при любой погоде. И, если летом прокатиться по сухому асфальту — одно удовольствие, то зимой сложностей значительно прибавляется. Именно зима требует от водителей большего внимания, мастерства и хотя бы минимальных знаний, необходимых, для спасения своей, а часто и чужих жизней. Зима встречает нас скользкой дорогой, сугробами, снегопадами и туманами, и к этим трудностям следует подготовиться заранее.

Информация о фильме:
Название: Вождение автомобиля зимой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:20
Язык: Русский

Файл:
... Читать дальше »

Грыжа позвоночника является частью комплексного заболевания позвоночника - остеохондроза. Диск теряет жесткость и, как следствие, амортизационную функцию, вызывая боль в спине или конечностях. Какие этапы развития заболевания существуют, диагностика, симптоматика, методы лечения, профилактика грыжи, осложнения. Существуют консервативная терапия (лекарственные препараты, лечебная физкультура, блокаторы, массаж, бассейн) и хирургическое вмешательство - микродискэктомия.

Информация о фильме:
Название: Осложнения при межпозвоночной грыже
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV ... Читать дальше »

Растереть масло до побеления, добавить протертый творог, муку, соль, ванильный сахар и тщательно размешать. Поставить тесто на час в холодное помещение или холодильный шкаф. Раскатать охлажденное тесто в пласт толщиной 5 мм и вырезать стаканом или выемкой кружочки. Положить на середину каждого из них немного джема, сделать пирожки, положить на смазанный маслом противень, смазать яйцом и выпекать в течение 8 - 12 минут при температуре 230 - 250 градусов. Готовые пирожки обсыпать сахарной пудрой.

Ингредиенты:
Для 10 пирожков весом по 80 - 90 г: Муки 1 1/2 стакана, Масла 200 г,
Творога 200 г, Соли 1/2 чайной ложки, Ванильного сахара 2 г,
Джема 1/2 стакана, ... Читать дальше »