Многие не могут посещать фитнес клуб по причине наличия маленьких детей. А "поплывшую" после родов фигурку надо восстанавливать и чем быстрее тем лучше. Решение здесь будет организовать фитнес дома. Не пугайтесь. Мы не будем вас призывать покупать здоровущие и дорогущие тренажеры 10 в 1. Нам так не надо. Мы пойдём другим путём.

Информация о фильме:
Название: Фитнес дома
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:30
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 < ... Читать дальше »

Разнообразие пельменей можно сравнить с разнообразием кухонь мира. Каждая из них хранит свой секрет приготовления этого блюда. А варианты начинок неисчерпаемы: с мясом, грибами, капустой, брынзой, черникой и даже с крапивой. Не меньше вариантов приготовления мантов и вареников: с творогом, картофелем, белыми грибами, брусникой, вишней. Вы обязательно найдете рецепты на свой вкус.

Посмотрев это видео вы узнаете как легко и просто готовить:
- Картофельные галушки;
- Ленивые вареники с творогом;
- Позы;
- Манты;
- Вареники с вишней

Информация о фильме:
Название: Пельмени, вареники, манты
Жанр: обучающее ви ... Читать дальше »

Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров, акробатов и пр. Упражняться с гирями могут мужчины с хорошим здоровьем в возрасте от 16 до 45 лет, регулярно занимавшиеся ранее гантельной гимнастикой.

Информация о фильме:
Название: Мастер класс с гирями
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:07
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
... Читать дальше »

Недостаток света, отсутствие свежего воздуха, чрезмерная его сухость, сквозняк, резкий перепад температуры, пересушка почвы или чрезмерный полив, недостаток или избыток питательных веществ - все это приводит к угнетению растений, вызывает не только их болезненное состояние, но и создает благоприятные условия для вредителей и болезней растений.
Посмотрев это видео вы узнаете как правильно ухаживать за своими комнатными растениями, как правильно производить черенкование растений их омолаживающую обрезку и еще много всего интересного.

Информация о фильме:
Название: Комплексный уход за комнатными растениями
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:22:54
Язык: Русский

... Читать дальше »

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время ... Читать дальше »

Ловля с дальним забросом поплавка или матчевая ловля требует оснащения снасти катушкой. Далеко не каждая катушка подойдет для выполнения такой задачи: она должна соответствовать определенным требованиям. Основными признаками матчевой катушки являются геометрия шпули, фрикционный тормоз, передаточное отношение. От диаметра бортика и диаметра шпули в некоторой степени зависит функциональность. Качественная матчевая шпуля должна быть маленькой, а разница в их диаметре не более 5 мм ...

Информация о фильме:
Название: Матчевые катушки и их основные отличия
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолж ... Читать дальше »

Рыбные блюда или блюда из рыбы должны присутствовать в каждом меню и на каждом столе. Говорить о пользе рыбных блюд бессмысленно - это и так всем известно, а вот рецепты некоторых рыбных блюд мы вам покажем и подробно расскажем о приготовлении.

В архиве:
- рыбные котлеты из сома;
- фаршированная щука;
- блинные мешочки с красной рыбой;
- Скумбрия в собственном соку

Информация о фильме:
Название: Рыбные блюда
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:25:20
Язык: Русский

Файл:
Качество: ... Читать дальше »

Левый прямой удар в боксе - с этого удара начинали все боксеры. Он почему-то считается самым простым. Но все же не в простоте дело. Не такой уж он простой.
Прямой левой — наиболее часто используемый боксерами удар. Без предварительной подготовки прямым левой весьма сомнителен успех атаки правой; он и защитник, когда отходишь, и быстрый агрессор, когда зазевался противник; он разведчик и боец. Он, как умение читать, — этап первого образовательного рубежа, без которого дальше шагу не ступить. Вот почему надо начинать с него и крепко с ним подружиться.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Джеб - левый прямой удар
Жанр: обучающее видео
... Читать дальше »

О том, как изменяются родительские чувства в связи с появлением второго ребенка, рассказывает доктор психологических наук, профессор Г. Г. Филиппова.

Информация о фильме:
Название: Воспитание второго ребенка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:15:26
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 156 Мб

Это учебный фильм о базовой технике классического массажа. изучаемого в Институте им. Вингейта (Израиль). Автор и создатель фильма - преподаватель массажа Дмитрий Таль. Фильм не снабжен голосовыми комментариями, титры на иврите. Но это не мешает восприятию, так как в титрах даны только названия приемов. Массажные движения демонстрируются в разных ракурсах. Демонстрация сопровождается музыкальным фоном.

Информация о фильме:
Название: Массаж по методу д-ра Билькевича
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2009

Выпущено: Израиль
Продолжительность: 1:04:45
Язык: Русский

Файл:
... Читать дальше »