21:52 Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip | |
 В этом учебном небольшом видео разговор пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все знаем о пользе такого вида упражнений для спинных мышц, но не всем известно, что при выполнении такого рода подтягиваний можно замечательно нарастить мышцы плеча. Только при этом надо держаться за поперечину обратным хватом. Такие подтягивание непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в прокачке участвуют и иные другие мышцы плечевого пояса. Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 489 Мб  Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
