Первое в своем роде пособие по практическому применению оздоровительных технологий, созданных на основе боевых искусств вообще и системы оперативного карате и рукопашного боя в частности.
Польза оздоровительных систем научно доказана. На первое место выходит потребность в наличии системного подхода и практики применения новейших оздоровительных технологий, научно обоснованных и проверенных практикой методик и протоколов действий. Регулярные занятия по предложенной в этой книге системе позволят укрепить здоровье, нервную систему, снять усталость, бороться с гиподинамией и избыточным весом, замедлить процессы старения, обеспечить улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и других органов человека.

Название: Оздоровительные технологии боевых искусств для всех
Автор: Травников А.
Издатель ... Читать дальше »

Карась - самый распространенный, но при этом и самый загадочный обитатель водоемов средней полосы России. Автор - известный московский журналист и рыболов Геннадий Гатилов - впервые раскрывает многочисленные секреты ловли этой рыбы, учитывая при этом огромный опыт, который накоплен отечественными и зарубежными рыболовами. В книге подробно рассказано о поиске карася в водоемах разного типа и в разное время года, представлены классические и современные способы ужения этой рыбы.

Название: Карась. Техника и тактика ловли
Год выпуска: 2003
Издательство: АСТ, Астрель
Автор: Геннадий Гатилов
Язык: русский
Страниц: 73
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 17.35 Mb

Категория: Разное | Просмотров: 184 | Добавил: abrikos | Дата: 25.03.2013 | Комментарии (0)

Каждому из нас по силам в собственном доме создать чудо – уголок природы, который будет радовать изящным кружевом листьев, причудливыми цветками и даже вкусными плодами.
В популярной форме мы расскажем о биологии комнатных растений, дадим рекомендации по выращиванию деревьев и кустарников, которые не менее интересны и декоративны, чем ставшие уже привычными сенполии, кактусы и др.

Название: Комнатные деревья и кустарники: лимон, вишня, гранат, можжевельник, акация, жасмин и многие другие
Автор: Галина Серикова
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 6.13 Mb

Всем известно, что блюда из пароварки очень полезны. Они хорошо усваиваются и малокалорийны. Еда на пару полезна для людей, страдающих различными заболеваниями… В пароварке можно приготовить множество различных блюд, которые будут не только полезными, но и невероятно вкусными. Наша книга поможет вам в этом убедиться. В ней вы найдете большое количество оригинальных и неожиданных рецептов и будете приятно удивлены простотой их исполнения.

Название: Блюда из пароварки
Автор: Владимир Петров
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Страниц: 264
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.66 MB

В этой книге представлены 50 реальных, законных и быстрых способов заработать, имея под рукой только компьютер и доступ в Интернет. Вам не понадобятся вложения и специальные знания. Все советы даны в сжатом виде – только самое ценное, что действительно работает, без «воды». По каждому из способов дана подробная пошаговая инструкция: что и как делать, в какой последовательности. Вы сможете заработать деньги буквально в течение нескольких дней, вам надо лишь взять и сделать то, о чем написано в этой книге.

Автор: Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский, Кирилл Белевич
Название: Быстрые деньги в Интернете. 50 способов заработать, сидя дома у компьютера
Издательство: Самиздат
Жанр: менеджмент
Год: 2013
Исполнитель: RHVoice Alexandr
Язык: русский
... Читать дальше »

Книга создана специально для начинающих радиолюбителей, или, как еще у нас любят говорить, — «чайников». Она рассказывает об азах электроники и электротехники, необходимых радиолюбителю. Теоретические вопросы рассказываются в очень доступной форме и в объеме, необходимом для практической работы. Книга учит правильно паять, проводить измерения, анализ схем. Но, скорее, это книга о занимательной электронике. Ведь основа книги — радиолюбительские самоделки, доступные начинающему радиолюбителю и полезные в быту.
Дополняет рассказ Справочный раздел для радиолюбителя с указанием адресов электронных справочников и Обзор ресурсов сети Интернет, из которого можно тоже почерпнуть много интересного. Книга предназначена для широкого круга начинающих радиолюбителей.

Содержание:

Время – это то, чего определенно не хватает сегодня многим из нас. За его отсутствием мы вынуждены пропускать время обеда или питаться порой совсем не правильно. Эта книга для тех, кто хочет вести не только активный, но и здоровый образ жизни.
В книге вы найдете массу рецептов, не требующих временных затрат и труднодоступных ингредиентов. Обед за полчаса – девиз, под которым составлены практически все рецепты.

Название: Обед за полчаса
Автор: Владимир Петров
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Страниц: 264
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.19 Mb

Мясо и рыба – основной продукт приготовления всех блюд. Кроме того, это залог здоровья и долголетия. В книге содержится масса рецептов, а также рекомендаций и советов по приготовлению различных блюд из мяса и рыбы.
Рассказывается о его ценности и пользе. Книга будет полезна мужчинам – охотникам и рыболовам, а также их спутницам.

Название: Великолепная рыбацкая и охотничья кухня
Автор: Владимир Петров
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2010
Страниц: 264
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.44 Mb

Из книги вы узнаете, как грамотно выбрать материалы для зимнего сада, правильно разместить его в структуре здания. Получите множество необходимой информации об остеклении, вентиляции, освещении, создании оптимального микроклимата и уходе даже за самыми прихотливыми «зелеными питомцами» сада.
Сможете подобрать подходящие растения, создавать из них композиции. Сделаете оформление своего сада поистине оригинальным. И он круглый год будет приносить вам радость и удовольствие.

Название: Зимний сад в квартире, доме, офисе
Автор: Виктория Захарченко
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
Страниц: 288
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.53 Mb


... Читать дальше »

"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий на английском языке и переведенный во множестве стран. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
чего мы боимся и почему;
как перестать быть жертвой и стать творцом;
секрет принятия беспроигрышных решений;
10 шагов, которые помогут вам создать позитивное мышление;
как сделать жизнь более осмысленной.

Название: Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника
Автор: Сьюзен Джефферс
... Читать дальше »